Blijf vitaal en beweeg iedere donderdagochtend mee! De lessen bestaan uit staande en zittende oefeningen, met gebruik van verschillende materialen.
Iedere donderdag is er de mogelijkheid om deel te nemen aan de lessen Blijft Vitaal. Onder professionele begeleiding worden er verschillende oefeningen aangeboden. Zowel zittende oefeningen als staande oefeningen op muziek.
'Meer bewegen voor ouderen' is een gezellige manier om langer lichamelijk en sociaal actief te blijven. De lessen bestaan uit eenvoudige oefeningen en worden gegeven door Buurtsportcoach Britt Klous.
Op donderdagochtend is er meer bewegen voor ouderen bij Interfysio op de Wijkerbaan in Beverwijk. De buurtsportcoach verzorgt een les die toegankelijk is voor iedereen, waarbij gebruik wordt gemaakt van een stoel ter ondersteuning.
Kom gezellig naar Vrouwen Fitness op donderdagochtend in de Prinsenhof. De buurtsportcoach verzorgt een les die toegankelijk is voor iedereen, waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende materialen. Deelname is gratis, kom een keer langs!
Op donderdagmiddag is er Meer Bewegen voor ouderen in het Dorpshuis de Moriaan in Wijk aan Zee. De buurtsportcoach verzorgt een les die toegankelijk is voor iedereen, waarbij gebruik wordt gemaakt van een stoel ter ondersteuning.
Bij De Groeierij kun je wekelijks zelf verse groenten oogsten uit onze tuin!
Wanneer?
Iedere dinsdagmiddag en donderdagmiddag
van 13.30 tot 15.30 uur
Onze groenten worden gekweekt op de zorgboerderij, zonder bestrijdingsmiddelen en helemaal puur natuur. Vers van het land, eerlijk en gezond!
Neem je eigen tas mee — wel zo duurzaam
En als het kan: graag contant betalen.
Kom genieten van de tuin, de rust en al het moois dat groeit bij De Groeierij!
Wandelgroep voor mantelzorgers
Tijd voor jezelf, aandacht voor elkaar en opladen in de natuur
Even uit je zorgrol stappen, je verhaal delen of gewoon lekker bewegen? Wandel mee, je bent van harte welkom! In onze wandelgroep ontmoet je andere mantelzorgers, wissel je ervaringen uit en geniet je van een ontspannen wandeling in de natuur. Na afloop drinken we samen een kop koffie of thee om nog even na te praten.
Praktisch
De wandeling gaat altijd door, met of zonder paraplu, met uitzondering van weercode oranje.
De wandeling wordt begeleid door deelnemers of een mantelzorgconsulent van Socius
Wanneer: 18 juni In Beverwijk/Heemskerk
De wandelingen vinden plaats op elke 3e donderdag van de maand van 13.30 - 15.00 uur. De volgende data zijn: 16 juli, 20 augustus, 17 september
In Beverwijk/Heemskerk verzamelen we bij het Noord-Hollands duinreservaat bij de ingang de Kruisberg (tegenover de Patatoloog)
Aanmelden
Aanmelden van tevoren is niet nodig. We gaan er vanuit dat je goed ter been bent.
Kosten
De gemeenten betalen de kosten en daarom is het voor jou gratis.
Ga aan de slag met je eigen creatieve project. Dat kan van alles zijn: haken, breien, diamond painting, kaarten maken, decoupage, etc. Neem je eigen materialen mee naar het Wijkpunt en ga aan de slag in het Crea-café. Koffie en thee staan natuurlijk voor je klaar net als een dosis gezelligheid. Ben je niet zo creatief, maar heb je wel zin in die gezelligheid? Sluit je dan aan voor een kop koffie of thee.
Het Crea-café is er elke donderdag van 14.00 – 15.30 uur. Deelname is gratis. Aanmelden is niet noodzakelijk.
Voor wie het leuk vindt om even binnen te lopen om een praatje te maken en de buren uit de omgeving te ontmoeten is er iedere dag (behalve vrijdag) een koffie/thee uurtje in het wijkpunt.
Heb je een vraag, een leuk idee, iets op je hart en/of lever? Kom naar de koffie inloop en deel het met je buurtgenoten. Dit is ook het moment om alle oude en nieuwe weetjes met elkaar te delen, er te zijn voor elkaar en eventuele diensten aan te bieden om elkaar te helpen, om eenzaamheid te ontlopen of te ondersteunen in de wijk.
Toegang is gratis, de koffie en thee ook. Het is toegestaan zelf een lekkere versnapering mee te nemen voor bij de koffie.
SeniorenFit is voor iedereen die gezond wil blijven en met plezier wil blijven bewegen. Op donderdagmiddag is er SeniorenFit in het Dorpshuis de Moriaan in Wijk aan Zee. Tijdens de les is er de mogelijkheid om op een recreatief niveau deel te nemen aan de sporten badminton en tafeltennis. In de wintermaanden is er ook ruimte om indoor jeu de boules te spelen.
Ben je op zoek naar een leuke en actieve manier om je week af te sluiten? Doe mee met de gezellige badminton ochtend. Iedere vrijdag is er een groep die competitief potjes spelen. Of je nu een ervaren speler bent of net begint, iedereen is welkom en neem ook gerust iemand mee.
Wekelijks op maandag is er de mogelijkheid om te gaan wandelen in Wijk aan Zee. We vertrekken om 10.00 uur vanaf het Dorpshuis de Moriaan. We wandelen dan ongeveer 45-60 minuten.
Wandelen voor ouderen in een groep vermindert eenzaamheid, bevordert de sociale interactie en zorgt voor een veilige omgeving om in te bewegen. Daarnaast zorgt het voor het behoud van de fysieke fitheid en een verbetering van het mentaal welzijn. Bovendien is het een leuke manier om nieuwe mensen te ontmoeten. Wandel iedere maandag mee in Wijk aan Zee.
Na afloop van het wandelen is er gelegenheid om op eigen kosten wat te drinken bij het Dorpshuis de Moriaan in Wijk aan Zee.
Wilt u ook in groepsverband werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam? Kom dan langs bij de lessen Meer Bewegen voor Ouderen.
Iedere maandag om 13.00 uur is er Meer bewegen voor ouderen in de gemeenschapsruimte van Huize van de Nouweland. Tijdens de les doen we voornamelijk oefeningen zittend op de stoel. Hierbij maken we ook gebruik van verschillende materialen. Na afloop drinken we een kopje koffie/thee met elkaar.
Beweeg en ontmoet! Elke maandag kun je elke week meedoen aan een ontspannen beweegmoment speciaal voor mantelzorgers in Heemskerk en Beverwijk. Je beweegt 45 minuten samen met anderen en daarna is er tijd voor een kop koffie of thee en een gezellig gesprek.
Een laagdrempelige manier om in beweging te blijven, energie op te doen en andere mantelzorgers te ontmoeten die je begrijpen.
Elke maandag 14.30 - 15.15 uur
Odensehuis, Heemskerk
Strippenkaart 10x €50,- incl. een kopje koffie/thee na het sporten
Aanmelden of meer informatie mail naar [email protected]
Vanaf maandag 19 januari 2026 (met uitzondering van de vakanties)
Vrije inloop
Voor wie: 6 tot en met 8 jarigen
Wanneer: elke maandag
Hoe laat: 14:15 uur tot 15:30 uur
Voor de volwassenen is er een gratis kopje koffie of thee
Een Mooie Maandag in het Siggy Theater. Voor zelfstandig wonende 70-plussers organiseren de ViVa! Zorggroep en Welzijn Beverwijk eens in de twee weken ‘Happy Monday’ in het Siggy Theater aan de Schans 8 (voorheen Hergarden) in Beverwijk.
Doel van Happy Monday
– gezellig samenzijn
– leggen van nieuwe contacten
– samen spelletjes spelen
– met elkaar in gesprek gaan
Happy Monday wordt eens in de 2 weken georganiseerd. Voor een hapje en drankje wordt gezorgd. Aan deze activiteit zijn geen kosten verbonden.
Aanmelden via Jacco Tuijn van Welzijn Beverwijk
Mail naar [email protected] of bel naar 06-59961331. https://www.welzijnbeverwijk.nl/activiteiten/happy-monday/
Wandelen houdt ouderen fit, versterkt het mentale welzijn en vermindert eenzaamheid. Samen wandelen is gezond en gezellig! Wandel daarom iedere dinsdag mee vanaf de Wijkerbaan in Beverwijk.
Iedere dinsdag is er de mogelijkheid om te gaan wandelen. We starten om 10.00 uur met als vertrekpunt Gezondheidscentrum Wijkerbaan. We wandelen dan ongeveer 45 minuten met een gemiddelde afstand van 3km.
Na afloop van het wandelen is er gelegenheid om op eigen kosten wat te drinken bij de ViVa Zorggroep locatie Elsanta.
Gezellig samen eten en anderen ontmoeten!
Elke dinsdag om 12.00 uur kunt u aanschuiven voor een 2 gangen maaltijd behalve op de 3e dinsdag van de maand dan schuift u aan voor een 3 gangen maaltijd. Enthousiaste vrijwilligers, de kookzusjes, bereiden een lekkere gezonde maaltijd.
Kosten:
€ 6,00 voor een 2 gangen maaltijd
€ 8,50 voor een 3 gangen maaltijd
Vooraf aanmelden is noodzakelijk, uiterlijk maandag.
Aanmelden via het Meldpunt van WonenPlus Beverwijk op 0251 22 22 22 op werkdagen van 09.30 - 12.30 uur.
Wandel iedere dinsdag mee vanaf het Wijkcentrum Prinsenhof. Onder begeleiding van praktijkondersteuners wordt er rondje gelopen van ongeveer een half uur.
Fietsen voor mantelzorgers: Een momentje voor jezelf
Kom tijdens de fietstocht even los van alle dagelijkse beslommeringen en zorgtaken. Tegelijkertijd is het een mooie gelegenheid om andere mantelzorgers te ontmoeten en ervaringen te delen.
Praktisch
We fietsen van 13.30 tot 15.00 uur, inclusief een gezellige pauze van een half uur voor koffie of thee.
Wanneer
dinsdag 23 juni
dinsdag 28 juli
dinsdag 25 augustus
dinsdag 22 september
Waar
Verzamelen bij het Noordhollands Duinreservaat ingang Heemskerk, ter hoogte van de Patatoloog.
Meer informatie
Hanna Blankevoort 06 - 382 23 404
Aanmelden
[email protected]
Kosten
De gemeenten betalen de kosten en daarom is het voor jou gratis.
Georganiseerd in samenwerking met Beverwijk Fit & Actief en Team Sportservice Heemskerk.
Zin om lekker te bewegen en nieuwe mensen te ontmoeten? Kom gezellig meedoen met verschillende sporten bij jou in de buurt!
Kom kennismaken met verschillende sporten. Iedereen is welkom, ook als je extra ondersteuning nodig hebt. Leer mensen kennen in je omgeving en wordt ons sportmaatje. Na afloop is er ruimte om met elkaar wat te drinken.
Trek je wandelschoenen aan en loop gezellig mee met de praktijkondersteuner en buurtsportcoach. Ontmoet nieuwe mensen en blijf fit!
Kom gezellig een half uurtje wandelen in de buurt, samen met de huisarts en buurtsportcoach. Wandel iedere woensdag mee onder begeleiding van een huisarts en buurtsportcoach met als vertrekpunt Huisartsenpraktijk de Plantage. We verzamelen op de hoek van de apotheek (Plantage – Florastraat).
Na afloop is er gelegenheid om op eigen kosten koffie of thee te drinken in Buurthuis Wijk aan Duin.
Café voor ouders van een kind dat extra zorg nodig heeft
Ben jij ouder van een kind dat extra zorg of ondersteuning nodig heeft en
op zoek naar een plek om andere ouders te ontmoeten?
Kom samen met andere ouders voor een fijne, informele avond vol
herkenning en steun. Met elkaar in gesprek over de mooie momenten,
de uitdagingen en alles ertussenin.
Stel al je vragen, deel jouw ervaringen en ontvang concrete,
praktische tips.
Iedereen is welkom – je staat er niet alleen voor.
Aanmelden via is niet verplicht, maar wel fijn!
Deze avond wordt door Sylta, Socius en de SIG georganiseerd.
Heb je een kapotte broodrooster, lamp die het niet doet of een kleding wat gerepareerd moet worden? Gooi het niet weg! Kom naar het Repair Café Wijkpunt Beneluxlaan 95 Beverwijk en geef je spullen een nieuwe kans. Samen kijken we wat er aan de hand is en proberen we het te repareren.
Samen repareren = samen ontmoeten.
Vaak heb je als mantelzorger veel op je bordje. Bijvoorbeeld je gezin, werk, afspraken, het huishouden. Hoeveel taken liggen er eigenlijk op jouw bordje? Met behulp van de praktische methode 'Bordje vol' ga je hiermee aan de slag. Door inzicht te verkrijgen in jouw zorgtaken én door op onderzoek uit te gaan kom je tot een eerste stap in verlichting van jouw situatie.
Meer informatie bij
Sandy Louws: 06 - 382 23 401
Maaike de Wit: 06 - 34 330 184
